Wat kun je zelf doen om oedeem te verminderen?
• Regelmatig bewegen: wandelen, zwemmen of fietsen stimuleert de bloedsomloop en voorkomt vochtophoping
• Voeten omhoog leggen: helpt vocht gemakkelijker weg te stromen, vooral na een lange dag staan of zitten
• Compressiekleding dragen: vermindert zwelling en ondersteunt de doorbloeding
• Gezonde voeding: eet gevarieerd en drink voldoende water om vochtbalans te behouden
• Gewicht onder controle houden: overgewicht kan oedeem verergeren, vooral bij lipoedeem
• Huidverzorging: houd de huid schoon en gehydrateerd om irritatie of infecties te voorkomen
• Vermijd langdurig zitten of staan: wissel regelmatig van houding om de doorbloeding te stimuleren
Tijdens je behandeling ontvang je persoonlijke tips en adviezen die aansluiten op jouw situatie.
Veelgestelde vragen over oedeem en oedeemtherapie
Wat is oedeem precies?
Een ophoping van vocht in de weefsels, vaak door problemen met het lymfestelsel, aderen of hormonale veranderingen.
Welke soorten oedeem behandelen jullie?
Wij behandelen lymfoedeem, veneus oedeem en lipoedeem, evenals andere vormen van oedeem afhankelijk van de oorzaak.
Hoe ziet een behandeling eruit?
Behandelingen bestaan uit manuele lymfedrainage, compressietherapie en oefentherapie, aangevuld met zelfzorgadvies.
Hoe snel zie ik resultaat?
De resultaten verschillen per persoon. Vaak merk je binnen enkele sessies al vermindering van zwelling en een lichter gevoel.
Wordt oedeemtherapie vergoed?
Oedeemtherapie valt meestal onder de aanvullende verzekering. Controleer je zorgverzekering voor de voorwaarden.
Kan ik zelf iets doen om oedeem te verminderen?
Ja, door regelmatig te bewegen, compressiekleding te dragen en langdurig zitten of staan te vermijden.
Hoe lang duurt een behandeltraject?
De duur van het behandeltraject hangt af van de ernst van het oedeem en je reactie op de behandeling. Gemiddeld zijn er meerdere sessies nodig voor optimaal resultaat.
Wanneer moet ik een specialist raadplegen?
Als de zwelling niet afneemt, toeneemt of gepaard gaat met pijn, huidverkleuring of gevoelloosheid, is het belangrijk om een specialist te raadplegen.
Dit is waarom je bij ons aan het juiste adres bent!
• Specialist in lymfoedeem, veneus oedeem en lipoedeem.
• Persoonlijk behandelplan op maat.
• Gebruik van effectieve technieken zoals manuele lymfedrainage en compressietherapie.
• Gelegen in Malden, dichtbij Nijmegen, Mook en Groesbeek.
• Gratis parkeren voor de deur.
• Deskundige begeleiding gedurende het hele traject.
• Interdisciplinaire samenwerking met andere specialisten voor een integrale aanpak.
Plan jouw gratis consult voor oedeembehandeling
Wil je jouw klachten door oedeem effectief verminderen? Neem contact op met Simone de Wildt | Huid-& Oedeemtherapie voor een gratis consult en ontdek hoe wij je kunnen helpen.
Maak direct een
afspraak en zet de eerste stap naar een gezonder en lichter gevoel!